Női kiégés önellenőrző teszt

Mikor van itt az ideje, hogy megállj?

Lehet, hogy kívülről „minden rendben”, de belül egyre nehezebb:
fáradtabb vagy, türelmetlenebb, kevésbé lelkes… és már az is teher, ami régen könnyű volt.

Vajon egyszerűen fáradt vagy vagy teljesen kimerültél?

Ez a mini teszt egy gyors önellenőrző tükör, ami segít észrevenni a tested-lelked jelzéseit az elmúlt 4 hét alapján,
hogy tudd, most mire van igazán szükséged.

Kitöltöm a tesztet

Mit kapsz, ha csatlakozol?

  • 20 kérdés a kiégés tipikus testi–érzelmi–mentális–kapcsolati jeleire, tüneteire hangolva (elmúlt 4 hét)
  • A teszt-eredmények azonnali kiértékelési és értelmezési lehetősége egyszerű pontszámításon keresztül
  • 7 napos „mikromegállás” program
  • Konkrét következő lépések kijelöléséhez reflexiós kérdések
  • Támogatás a jövőre nézve a témához kapcsolódó hírlevéllel, amiről bármikor leiratkozhatsz

Forma: letölthető PDF (azonnal küldöm emailben)
+emailes hírlevél
Kitöltési idő: 7-10 perc
„Mikromegállás” programra ráfordítandó idő: 5-15 perc/nap

Kitöltöm a tesztet

Neked szól, ha…

…még „bírod”, de mostanában egyre gyakrabban érzed: valami nem oké, csak még nehéz megfogni, hogy pontosan mi nem.

…túl régóta magadat teszed az utolsó helyre, és a pihenés általában későbbre tolódik és ha van, akkor is bűntudattal teli.

…minimum 3-4 szerepben állsz helyt, és már azt sem tudod melyik is vagy valójában.

…szeretnél egy gyors, ítélkezésmentes önellenőrzést, ami tisztábban megmutatja, most miben is vagy és ad egy kapaszkodót a következő lépésekhez.

Nem vagy egyedül!

Feliratkozás

Szeretnéd tudni, hogy milyen állapotban vagy?

Töltsd ki az alábbi mezőket, és máris megkapod a tesztet és a támogatást!