Akció!

Önimsereti napló-Nagy-Németh Anna személyiségfejlesztő

24 lépés befelé – Önismereti napló

Original price was: 9 900,00 Ft.Current price is: 7 900,00 Ft.

Ez az önismereti napló egy 24 lépésből álló, vezetett belső utazás.

Abban támogat, hogy közelebb kerülj önmagadhoz: a tested jelzésein, az érzéseiden és gondolataidon át egészen a kapcsolataidig és belső mintázataidig.
Nem kínál gyors megoldásokat, hanem teret ad a megállásra, ránézésre, finom elmozdulásokra.

Formátum: PDF E-book – vásárlás után letölthető

Mire számíthatsz?

A napló négy egymásra épülő szakaszon vezet végig:

Megérkezés és jelenlét – figyelemváltás a külvilágról befelé
Belső világ – gondolatok, érzések, testi jelzések tudatosítása
Kapcsolatok és mintázatok – határok, kapcsolódás, ismétlődő működések
Stabilizáció és erőforrások – belső biztonság, önszeretet, hála

Részletek

Minden lépés két részből áll:

egy rövid üzenetből, amely irányt és szemléletet ad
és egy meghívásból, amely kérdések, gyakorlatok vagy reflektív feladatok formájában segíti az elmélyülést hanganyagokkal és videókkal kiegészítve.

A lépések egymásra épülnek, mégis szabadon járhatók. Haladhatsz naponta egy lépéssel, de megállhatsz, visszatérhetsz, időt adhatsz magadnak. A napló a saját ritmusodhoz igazodik.

Kinek szól?

Ha szeretnél mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal
Ha fontos számodra az érzelmi tudatosság és az önreflexió
Ha már elindultál az önismeret útján, és szeretnél egy strukturált, mégis finom vezérfonalat
Ha nem „megoldani” akarod magad, hanem megérteni és megélni

Formátum

Digitális termék (PDF), vásárlás után azonnal letölthető.

Amit érdemes tudnod

Ez az önismereti napló nem helyettesíti a terápiát.
Erős érzelmek, emlékek vagy elakadások esetén fontos, hogy megfelelő szakmai segítséget kérj!

Ha megszólít, akkor jó helyen jársz.
A befelé vezető út innen indulhat.

Engedd szabadon önmagad!

Megrendelés

Vélemények

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„24 lépés befelé – Önismereti napló” értékelése elsőként