Egyéni személyiségfejlesztés

Egyéni személyiség- fejlesztés

Engedd szabadon önmagad

Ha van olyan nehézség az életedben, amely kikerülhetetlen, akár újra és újra visszatérő,
viszont nem csak tünetet szeretnéd kezelni, hanem átdolgoznád a gyökereit is…

Várható eredmények

  • elkezded megérteni az életed összefüggéseit, mintázatait
  • közelebb kerülsz a valós önmagadhoz – az én képed és az ideál képed reálisabbá válnak
  • erősödik az énerőd
  • képes leszel belső erőforrásaid és potenciáljaid használatára, amelyek nehéz helyzetekben segítenek
  • minőségibb kapcsolatokat alakíthatsz ki
  • nő az empátiád magaddal és másokkal szemben
  • tudatosabban rálátsz saját működésedre
  • képes leszel változtatni a berögzült viselkedéseiden
  • egészséges kihívások elé állítod magad
  • tisztábban látod a saját szükségleteid és ezekért teszel is
  • kiegyensúlyozottabbá válik az életed
Minimum együttműködési idő:

12 hónap
(átlagosan havonta 2×60 perc)

Az Egyéni személyiségfejlesztés ára:

22.500Ft/60 perc

Az Egyéni személyiségfejlesztés helye:

Személyesen Győrben vagy online

Keress bizalommal és beszéljük át, hogy Neked mire van igazán szükséged!

Kapcsolat

Mit tartalmaz az Egyéni személyiségfejlesztés?

1. Problémafeltárás (5 alkalom)
  • Jelenlegi állapot feltérképezése
  • Nehézségek definiálása
  • Vágyott állapot azonosítása
  • Lehetséges okok kutatása
  • Helyzetet fenntartó tényezők összegyűjtése
  • Összefüggések, mintázatok, sémák keresése az életútban
  • Lehetséges fejlesztési irányok átbeszélése
  • Fejlesztési irányok kitűzése
2. Egyéni személyiségfejlesztés (min. 15 alkalom)

Lehetséges témakörök:

  • Negatív gondolatok átkeretezése
  • Érzelmek felismerése, megélése, kifejezése
  • Önbecsülés, önbizalom fejlesztése
  • Traumák átdolgozása
  • Szégyen megdolgozása
  • Gyásszal, veszteségekkel való munka
  • (Korai) kapcsolatokkal való munka 
  • Meghatározó életeseményekhez kapcsolódó érzelmi munka
  • Ideálok feltérképezése (énideál, illúziók) és reálissá formálása
  • Kapcsolódás a valódi énhez
  • Belső erőforrások erősítése
  • Konfliktuskezelés
  • Kommunikáció javítása
  • Empátia erősítése
  • Stressz és szorongás kezelés (pl. tudatos jelenlét / mindfulness)
3. Folyamat lezárása (3 alkalom)

Minden esetben egyéni ajánlat készül. A szükséges időráfordítás és az ár a problémafeltárás függvényében egyénileg változhat! 
Részletfizetés megegyezés szerint lehetséges. 
A tartalom tájékoztató jellegű, az eredmények csak korlátozottan bejósolhatók és egyénileg eltérőek!
A problémafeltárás és a kliens-fejlesztő illeszkedés függvényében az együttműködési megállapodás megszüntetésének jogát fenntartom!